職業(yè)規(guī)劃專家金培華指出：成就感、挑戰(zhàn)性、對(duì)工作的熱愛(ài)與否、人際關(guān)系狀況、工作環(huán)境、管理制度和文化氛圍都是影響工作幸福感的重要因素。因此，作為職員，我們應(yīng)該在力所能及的范圍內(nèi)努力提升自身對(duì)工作的幸福感，比如抓住機(jī)會(huì)提升成就感、塑造合作融洽的人際關(guān)系、勇于面對(duì)挑戰(zhàn)等等。一個(gè)讓你深感幸福的工作必定帶給你一個(gè)幸福的生活狀態(tài)，那么為什么不讓你的工作充滿樂(lè)趣呢！

1、我很熱愛(ài)現(xiàn)在的工作。 是？否

2、在工作中我很有成就感。 是？否

3、上司能及時(shí)了解我的需求 是？否

4、我與同事間的關(guān)系很融洽。 是？否

5、公司在工作時(shí)間安排和任務(wù)分配方式上很人性化。 是？否

6、我每天過(guò)得都很充實(shí)。 是？否

7、公司有良好的激勵(lì)機(jī)制。 是？否

8、我所從事的工作與自己的期望值和能力相匹配。 是？否

9、公司有很燦爛的遠(yuǎn)景，讓我覺(jué)得工作有目標(biāo)。 是？否

10、我對(duì)公司有一種家的感覺(jué)。 是？否

得分方法 ：答“是”得2分；“？”得1分；“否”得0分。將各題得分累加，算出自己的總得分。

得分為0～3者：你的工作滿意度極差，在工作中你無(wú)法獲得幸福感，你很有必要找個(gè)職業(yè)規(guī)劃專家或比較有資質(zhì)的職場(chǎng)人士為自己把把脈，重新勾畫(huà)和設(shè)計(jì)一下自己的職業(yè)規(guī)劃，調(diào)整一下自己的生活方式，以期讓日子過(guò)得感覺(jué)好起來(lái)。

得分為4～7者：你的工作幸福感較差，工作狀態(tài)不怎么樣，這讓你容易沮喪，情緒低落。你不妨檢討一下自己的狀態(tài)，看看是不是目標(biāo)太高，過(guò)分追求完美，或是自卑感什么的讓你工作難以開(kāi)展。變變想法，也許感覺(jué)會(huì)有改變。

 得分為8～17者：你的生活狀態(tài)一般，有喜有憂的日子使得你和多數(shù)人一樣。

 得分為18～20者：你有相當(dāng)高的職業(yè)滿意度。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心態(tài)很好，一個(gè)人能感到幸福是件不容易的事，在這里我們只能向你表示祝賀，并希望你永遠(yuǎn)幸福。

來(lái)源：優(yōu)米測(cè)試