“輕輕地，春節(jié)走了，正如它輕輕地來(lái)，它揮一揮衣袖，帶來(lái)了一片倦怠……”春節(jié)長(zhǎng)假過(guò)后，迎來(lái)了“7連班”，不少“上班族”網(wǎng)友昨天用歌曲和詩(shī)詞改編等創(chuàng)新版“吐槽”表達(dá)各種情緒。

對(duì)于回歸工作崗位，許多上班族表達(dá)了“憂愁”之情。有網(wǎng)友在微博上喊出“要上班了，你是惆悵呢，惆悵呢，還是惆悵？”被轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)千次。還有網(wǎng)友“開(kāi)玩笑”：“世界上最短的距離，莫過(guò)于從假期開(kāi)始到結(jié)束。怎么忽然又要回到熟悉的工作崗位了？”

長(zhǎng)假過(guò)后，你起得來(lái)嗎？上班時(shí)，能精神飽滿嗎？工作日，能適應(yīng)重新?lián)矶碌慕煌▎幔?ldquo;這些必須hold住。”相比一些負(fù)面情緒的吐槽，微博上出現(xiàn)了不少鼓勵(lì)帖。網(wǎng)友“老馬識(shí)途”說(shuō)：休息和工作是鮮明的對(duì)比，有付出就有收獲。惆悵也是一天，快樂(lè)也是一天，何不開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。網(wǎng)友“敖魯古雅”引用了“甄體”：“私心想著這假期自是極好的：親友團(tuán)聚其樂(lè)融融�？上�歡樂(lè)時(shí)光總是短暫，如能將這閑適多留住一日，那是再好不過(guò)了。”有人留言：聽(tīng)君一席話，頓將倦怠情緒吹得煙消云散。

由于上班族是“節(jié)后綜合征”的高發(fā)人群，專家建議，上班族應(yīng)適時(shí)轉(zhuǎn)換角色，將“假日模式”重新調(diào)整回“工作模式”。首要的是調(diào)整生物鐘，早睡早起，保證睡眠；如果有焦慮煩躁的情緒，不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步，讓自己平靜下來(lái)。付出辛勤勞動(dòng)，才能收獲新一年的回報(bào)。