2010屆畢業生們目前正面對職業危機爆發期，亟待通過跳槽、轉型改變現狀。然而，2013年，恰逢經濟環境出現波動，各行業就業態勢不容樂觀，跳槽轉型困難重重。此時此刻，職業發展中的各種典型問題和矛盾在他們身上尤為突出。

就業機會少，饑不擇食。經濟形勢不好，只要有工作機會，不管合適不合適都去做。結果兩三年后又花大成本、冒大風險轉型。很多人在找工作時，外部環境不佳，主觀上又缺乏明確的方向和目標，衡量取舍標準不清晰，只顧眼前，而缺乏長期的職業規劃。

遇到壓力，慌亂跳槽。工作中發展受阻，不堪生活壓力重負，在第二次選擇時又犯了糊涂。沒有好好做一番規劃，便做出了離職的決定，結果又重蹈覆轍。很多人在遇到職業困惑時，以為換工作、換公司就能解決問題，卻忘了“治標不治本”的道理。

薪水低，工作不滿意。薪水低、工作無成就感、發展無方向、無論換哪家公司都沒遇到“好公司”。根本的職業規劃問題沒有解決，反映在表面上的問題就是抱怨、怠惰、拖沓等。其實過多負面情緒，又會把你帶入發展的負循環中。

想吃回頭草，卻沒有回頭路。本來是想“騎驢找馬”，先積累工作經驗，有了資本再“擇業”，到最后想掉頭做回本專業的工作，才發現已經離得太遠，沒有回頭路可走。

沒錢沒積累，無對象難結婚�；位斡朴苾扇�年過去了，自己還和剛畢業時一樣一頭霧水，常常跳槽“歸零”，一次次從頭再來。沒錢、沒房、沒發展，自己都不穩定，哪里還能對別人負責？

三年轉折期，又遇經濟低迷。畢業后進入職場的前三年，是職場新人們職場探索期。在經過此階段的摸索和鍛煉后，應該對自己未來的職業發展方向有更明確的目標，并制定下一步發展計劃。結果三年過了，此階段的任務沒完成，時間不等人，新的壓力和任務接踵而至。

專家認為，在分析清楚自身能力特長、職業價值觀的基礎上，結合當下就業機會、人才市場供需狀況來做出科學的職業定位，找到那個真正適合自己的行業和崗位，開始一步步踏實前進。另外，有意識地鍛煉自己，用積極的方式思考，用及時的行動化解困難，減少抱怨，通過優化和提升自身的能力來改變處境。