1、確定志向。在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。

2、自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。

3、職業(yè)生涯機會的評估。制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。

4、職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗，應(yīng)考慮以下幾點：性格與職業(yè)的匹配；興趣與職業(yè)的匹配；特長與職業(yè)的匹配；內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

5、職業(yè)生涯路線的選擇。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：我想往哪一路線發(fā)展？我能往哪一路線發(fā)展？我可以往哪一路線發(fā)展？

6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。目標(biāo)的設(shè)定是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。

7、制定行動計劃與措施。行動是指落實目標(biāo)的具體措施，包括工作、訓(xùn)練、教育等方面。

8、評估與回饋。要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯的路線選擇；人生目標(biāo)的修正；實施措施與計劃的變更等等。